MI método de trabajo parte de las bases de la terapia de conducta. En concreto, trabajo desde la corriente de las terapias contextuales o de tercera generación. Desde este enfoque exploro y analizo las posibles relaciones que se establecen entre la persona, su conducta y su mundo (o contexto).
La finalidad es identificar y abordar la función por la que se mantienen ciertas conductas (comportamientos, pensamientos y emociones) que la persona señala como difíciles o problemáticas en el momento actual.
A través de encuentros individuales de 55 minutos, la intervención se desarrollará de manera presencial o en modalidad online.
Además, también realizo sesiones presenciales ampliadas (de una hora y 50 minutos de duración), en las cuales incorporo la activación conductual basada en el ejercicio físico como parte de la terapia. Ésta es una línea de tratamiento efectiva en aquellos casos en que la persona ha perdido reforzadores previos, entre ellos el ejercicio físico.
Con la idea de obtener los mejores resultados, adapto la intervención a las necesidades concretas de cada caso en todo momento. Por ello, la atención psicológica a su vez incluirá materiales, tareas y ejercicios de análisis que complementen el trabajo realizado en sesión.
La psicoterapia te ayudará a entender la situación que atraviesas y a aplicar ciertos cambios o ajustes en el entorno y la forma en la que actúas. Poco a poco, con estas nuevas claves, aprenderás a manejar distintas dificultades mediante hábitos más funcionales.
Relación de servicios Madrid
- Terapia individual: 65 €/sesión.
- Terapia de pareja: 75 €/sesión.
- Terapia de activación conductual: 95 €/sesión.
Relación de servicios Rivas-Vaciamadrid
- Terapia individual: 55 €/sesión.
- Terapia de pareja: 65 €/sesión.